Gesundheitscoach im Chiemgau

Einzelcoaching –
Stressbewältigung / Burnout Vorsorge / Burnout Nachsorge


Was tun für Stressbewältigung, vor und nach Burnout?

Sie spüren bereits deutliche Anzeichen, dass Ihre Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit kontinuierlich abnimmt, Sie immer reizbarer werden und Ihre Lebensfreude mehr und mehr schwindet. Sie wollen genauer hinschauen und handeln - bevor nichts mehr geht!

Oder Sie haben Ihre persönlichen Grenzen bereits so deutlich überschritten, dass physische und/ oder psychische Erkrankungen ausgebrochen sind und Sie medizinisch und/ oder therapeutisch behandelt wurden.


Sie sind nun bereit und in der Lage mehr Eigenverantwortung für sich selbst zu übernehmen - in Zukunft besser auf sich zu achten!

Wir schnüren ein individuelles Paket aus Gespräch, Beratung, Techniken und Übungsmethoden, das auf Ihre ganz persönliche Lebenssituation, körperlichen Befindlichkeiten und individuellen Ziele maßgeschneidert ist:

  • Orientierungsgespräch für Ihre augenblickliche Situation
    (Möglichkeit der Selbstreflexion)
  • Hilfestellung beim Abbau von Überlastungs-/ Stress-/ Burnoutsymtomen
    (Bsp. Nervosität, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Antriebslosigkeit,)
  • Unterstützung bei körperlichen und seelischen Heilungsprozessen
    (Bsp. Rückenproblemen, Schmerzzuständen, Verspannungen, Stoffwechselproblemen, Burnout und Depression)

Freuen Sie sich darauf, mit einem Menschen zu arbeiten, der selbst eine schwere Lebenskrise durchlebt hat und gestärkt daraus hervorgegangen ist – der Sie versteht!

 

 

Ihr Vorteil im Gesundheits-Einzelcoaching:

Raum und Zeit für Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse und Belange.
Flexibler Zeitplan, angepasst an Ihren eigenen Rhythmus und Tempo.
Ein Höchstmaß an Individualität und Sicherung der Nachhaltigkeit Ihres Erfolges!

Termin: nach Absprache

Ort: Raum Zu Leben - Seminarräume in 83125 Eggstätt bzw. nach Absprache

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